L’expérience acquise lors de mon parcours de vie m’a amené à considérer la santé et la performance sous ses multiples facettes. Conscient de la complexité inhérente à la physiologie humaine et aux particularités individuelles, j’ai choisi de m’appuyer sur une approche pluridisciplinaire pour vous soutenir et vous aiguiller sur le chemin vers vos objectifs personnels.
Ma méthode utilise en synergie et avec flexibilité les outils suivants :
- La nutrition et la supplémentation ciblée
- La préparation mentale et la facilitation de l’accès à l’état de Flow
- L’optimisation des habitudes comportementales
- La régulation et l’entraînement du système nerveux
